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A travers cet article, nous allons vous donner les différents aliments à consommer pour remédier aux ongles cassants, à une perte de cheveux et à l’insomnie. Il faut savoir que ce sont tous les signes d’un manque de nutriments, de fatigue ou de stress.
Profiter des beaux jours pour faire une cure d’antioxydants est une merveilleuse idée pour assurer le bien-être de son corps. Ce sera ainsi l’occasion pour vous de procéder à une détoxification de votre organisme et de le fortifier en lui apportant un maximum de vitamines. À cet effet, il existe de nombreux aliments antioxydants qu’il convient de découvrir, et de consommer sans modération !
L’été et la belle saison se profilent à l’horizon et il est important de se préparer pour les accueillir. En ce sens, le meilleur geste est d’assurer une bonne hydratation de votre corps et de votre peau. Il y a plusieurs solutions qui s’offrent à vous pour vous hydrater en été. Découvrez 9 conseils et astuces pour bien s’hydrater : plein feu sur un été en beauté et en pleine forme !