Le processus digestif peut parfois connaître de légers bouleversements dus à plusieurs facteurs, parmi lesquels nous avons principalement les infections intestinales et la consommation d’aliments inadaptés à l’organisme. Or, une bonne digestion est synonyme de bien-être, c’est pourquoi il est important de la préserver. Heureusement, les aliments naturels comme l’aloe vera facilitent considérablement la digestion. Découvrez ici les effets bénéfiques de l’aloe vera pour la digestion.
Les différentes causes des troubles digestifs
Qui ne s’est jamais plaint de troubles digestifs ? Douleurs abdominales, mauvais transit, crampes, ballonnements, diarrhée, constipation…
Le saviez-vous ?
PLUS DE 50% DES FRANÇAIS AFFIRMENT SOUFFRIR D’AU MOINS UN TYPE DE TROUBLES DIGESTIFS.
Il s’agit pour la plupart de douleurs abdominales et de gaz fréquents, ou encore d’un transit irrégulier.
Les troubles de la digestion proviennent en majorité du stress, ce qui rend inconfortable l’organisme. En effet, le stress est considéré comme un obstacle au bien-être. Il influe très rapidement sur notre bonne humeur.
Les inconvénients de ces moments stressants ne sont pas qu’externes, car ils se remarquent aussi sur le plan physiologique. Ils impactent négativement le processus digestif de l’organisme humain.
Par ailleurs, le stress n’est pas la seule source des troubles de la gestion.
Nous avons aussi les mauvaises habitudes alimentaires qui constituent parfois un handicap pour la digestion.
Qui dit mauvaise habitude nutritive, fait référence à la consommation de certains repas trop gras, très salés ou carrément hyper sucrés (pour info : une part de gâteau est chargée en sucre !)
En outre, au lieu d’être source de soulagement pour les maux, les médicaments se transforment parfois en agents ralentisseurs de digestion…
Au regard de tous ces facteurs perturbateurs du confort digestif, il est préférable de se tourner vers les traitements naturels par les plantes.
D’après une étude, près de 30% des personnes concernées par les troubles digestifs préfèrent se tourner vers une solution externe en sollicitant un conseil auprès d’un professionnel de santé ou en prenant des compléments alimentaires.
L’occasion pour vous de tester la pulpe d’aloe vera
Aloe vera digestion : 5 moyens naturels pour faciliter la digestion
Il existe une multitude de moyens qui peuvent rendre facile votre digestion. Pour rappel, il s’agit surtout des méthodes bio, donc naturelles.
Le citron.
Il s’agit principalement de l’eau tiède citronnée qui est généralement utilisée par beaucoup de personnes.
Le bicarbonate de sodium.
À défaut de ce remède, il y a également le bicarbonate de sodium (anciennement bicarbonate de soude) qui a aussi des vertus digestives.
Les huiles essentielles.
De même, vous pouvez aussi opter pour l’huile essentielle de menthe qui par son pouvoir anti-inflammatoire lutte efficacement contre l’indigestion.
Toujours dans la catégorie des HE, nous avons l’huile essentielle d’estragon. Cette huile par son pouvoir de stimulateur des activités liées au foie favorise une bonne digestion.
Les épices.
Par ailleurs, la poudre de cannelle, de gingembre et de curcuma constituent aussi des remèdes naturels pouvant combattre les troubles digestifs.
L’aloe vera.
En dehors de ces moyens, on trouve la pulpe d’aloe vera qui représente l’une des plantes les plus indispensables et les plus efficaces pour l’organisme en termes de troubles et inconforts digestifs.
Nous vous proposons d’en apprendre davantage sur ce remède pour faciliter votre digestion .
Cependant, il est important de bien utiliser le jus de l’aloe vera afin de rendre plus efficace son utilisation. A cet effet, voici quelques recommandations à prendre en compte dans l’usage de l’aloe vera.
Aloe vera : le choix entre le jus pur ou le jus mélangé
Pour favoriser la régénération rapide et facile de vos tissus muqueux, le mieux est d’opter pour le jus pur, donc à l’état de nature.
En effet, le jus pur contient encore la totalité de ses vertus. Ainsi, une fois qu’il est utilisé, il vous donne la possibilité de traiter avec efficacité votre problème digestif.
Avant d’avaler le jus pour un traitement quelconque, il est important de l’utiliser pour rincer un temps soit peu vos tissus. Cela vous permettra de rependre ses riches composants dans vos tissus.
Cependant, le jus pur a un goût amer. Ainsi, au cas où vous ne le supporteriez pas, vous avez la possibilité de le diluer dans un demi-verre d’eau ou de jus de fruit.
Par ailleurs, il est primordial de souligner qu’il est fortement déconseillé de mélanger le jus de l’aloe vera avec une boisson chaude comme les tisanes, les eaux chaudes citronnées ou encore le café !
En effet, la majorité des protéines enzymatiques de la plante sont thermolabiles. Ce qui voudra dire qu’elles changent en contact avec la chaleur.
L’ENSEMBLE DES COMPOSANTS DU JUS D’ALOE VERA CONTRIBUE AU BON FONCTIONNEMENT DE L’APPAREIL DIGESTIF.
Aloe vera digestion : 5 conseils d’utilisation du gel d’aloès à boire
La consommation de l’aloe vera présente plusieurs avantages pour l’organisme humain.
En effet, cette plante lutte contre la constipation du ventre et combat les troubles gastro-intestinaux, pour améliorer la digestion et soulager les infections cœliaques.
Aloe vera digestion : en cas de ballonnements.
Les ballonnements font également partie des troubles digestifs. Ils sont généralement causés par la consommation de certains aliments inadaptés à l’organisme.
Nous avons par exemple, la prise des aliments contenant du gluten ou encore du lactose qui est un sucre contenu naturellement dans le lait.
De même, ils peuvent être dus à une insuffisance d’acide biliaire qui est un acide comportant un noyau stéroïde formé dans le foie à partir du cholestérol servant à la digestion des graisses.
Aussi, ils sont provoqués par la présence des agents pathogènes dans l’organisme comme les bactéries.
Au cas où votre ballonnement est causé par des aliments riches en gluten et en lactose, le mieux est de commencer à éliminer ces aliments de votre alimentation.
En outre, il est possible de traiter les ballonnements du ventre avec la plante d’aloe vera.
Conseil d’utilisation aloe vera :
→ Buvez 25 ml du jus d’aloe vera 3 fois par jour (matin, midi et soir).
Aloe vera digestion : en cas de constipation.
Le jus contenu dans cette plante a des propriétés laxatives, et cela se justifie par la présence de l’anthropoïde (anthraquinones) dans ses composants.
Par conséquent, l’une des spécificités de cette plante est de contrôler le contenu et l’état des excréments.
De ce fait, et parce que c’est une plante adaptogène, l’aloe vera constitue un véritable moyen pour réguler la constipation et stopper la diarrhée.
Aloe vera digestion : en cas de troubles gastro-intestinaux.
Nous avons vu que l’aloe vera est un remède indispensable pour les problèmes de digestion comme la constipation et les ballonnements.
De plus, selon certaines études scientifiques, l’aloe vera peut être également utilisé pour lutter contre les infections et soulager les troubles gastro-intestinaux.
En effet, toujours grâce à son précieux gel, l’aloès lutte contre les maladies relatives à l’intestin et à l’estomac. En calmant les troubles gastro-intestinaux, il améliore en même temps la digestion
De même, le gel de l’aloe vera possède des propriétés antibactériennes et cicatrisantes et constitue une astuce pour le soulagement des ulcères.
De plus, grâce à sa faible teneur en pH, l’aloe vera participe à la régularisation de la sécrétion des acides stomacaux.
Enfin, l’aloe vera en raison de ses composants très riches permet aussi de soulager -voire guérir- la majorité des infections intestinales.
Pour soulager les problèmes relatifs à l’estomac et en même temps à l’intestin avec l’aloe vera, il suffit de boire le jus d’aloès !
Conseil d’utilisation aloe vera :
→ Boire 20 ml du jus d’aloe vera 3 fois par jour (matin, midi et soir).
Étant donné que les maladies stomacales sont le plus souvent provoquées par des facteurs intérieurs, il est aussi conseillé d’effectuer un massage du ventre. Le massage se fait surtout à l’aide d’une huile spasmolytique.
Aloe vera digestion : en cas de gastrite.
La gastrite est une inflammation aiguë ou chronique de la muqueuse de l’estomac. Elle est causée par les infections intestinales dont l’une est la bactérie Helicobacter pylori.
Les mauvaises habitudes nutritives comme la consommation des aliments hyper sucrés, très gras et trop assaisonnés sont également des sources non négligeables de la gastrite.
De même, nous avons également la prise excessive et régulière d’alcool et de médicaments qui peuvent se révéler être la cause d’un début de gastrite.
Il est donc essentiel de limiter la consommation d’alcool et de ne pas abuser des traitements médicaux…
Aussi, la gastrite est encore d’origine psychique.
En effet : la peur, l’excès de fatigue et les mauvais souvenirs (le ressassement) peuvent aussi provoquer la gastrite.
Par ailleurs, il est bien sûr possible de soulager la gastrite avec l’aloe vera.
Conseil d’utilisation aloe vera :
→ Buvez 30 ml du jus d’aloe vera 3 fois par jour (matin, midi et soir).
En outre, inscrivez-vous dans une salle de gymnastique pour pratiquer des séances de sport. Prioriser les exercices relaxants comme le yoga afin de dominer les facteurs psychiques.
Enfin, prenez l’habitude d’ajouter dans votre yaourt et dans vos mélanges de céréales par exemple, quelques morceaux de feuilles d’aloe vera frais – gel directement issu de la feuille
Aloe vera digestion : en cas de muqueuses malades.
Vous pouvez prendre le jus d’aloe vera pour soulager les tissus muqueux atteints.
Conseil d’utilisation aloe vera :
→ Mettez une cuillère à soupe du jus d’aloe vera dans la bouche.
Ensuite, procédez au rinçage de votre cavité buccale pendant une quinzaine de secondes avec le jus afin de rependre ces substances dans les tissus muqueux.
Et pour finir, avaler le jus !
Effets secondaires ou indésirables.
En ce qui concerne ses effets secondaires ou indésirables, ils n’en existent quasiment pas car c’est un aliment purement naturel (à l’état pur bien sûr). Pour les produits commercialisés à base d’aloe vera, se référer à la liste des ingrédients.
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Pour conclure, l’utilisation de l’aloe vera dépend d’un trouble à un autre. Il est aussi le remède idéal pour soulager les troubles digestifs et autres problèmes liés à l’estomac et aux intestins.
Cette merveilleuse plante reste et demeure l’un des végétaux les plus prisés en matière de digestion. Sa consommation doit toutefois être modérée.
Sources :
- « Aloe vera, tous les bienfaits pour votre santé et votre beauté » d’Eva Helle (Vigot)
ALOE VERA & DIGESTION : UN REMÈDE NATUREL À TESTER DE SUITE !