On entend partout que, pour bien manger, il faut manger moins gras, moins sucré et moins salé, ce qui est vrai. Mais, ce qu’on sait moins et qu’on oublie parfois, c’est que pour garder la ligne et éliminer la cellulite, il faut également consommer des fibres. Qu’est-ce que les fibres, à quoi servent-elles et où les trouver… On vous dit tout dans cet article !
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Manger plus de fibres, le secret contre la cellulite
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Votre flore intestinale se détermine dès votre naissance
La composition de votre flore intestinale dépend avant tout de la façon dont se déroule votre naissance.
Quand vous étiez dans le ventre de votre mère, votre tube digestif était stérile. Il n'y avait dedans aucun microbe.
Ce n'est qu'au moment de l’accouchement que des bactéries et des levures s'y sont installées : 72 heures après votre naissance, votre tube digestif contenait déjà 1000 milliards de bactéries et levures !
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Aloe Impératrice des plantes médicinales
LT Santé & Beauté lettre d'information
L’Aloe vera ou Aloe Barbadensis Miller en latin est une plante de la famille des Liliacées.
C’est donc un parent de l’oignon, de l’ail, mais aussi du lys et du muguet. Ainsi, contrairement aux idées reçues et malgré leur ressemblance, l’Aloe vera ou aloès et le cactus ne sont pas de la même famille. On ne dénombre pas moins de 250 espèces d’aloès à ce jour L’Aloe vera est facilement reconnaissable grâce à ses feuilles épineuses pouvant atteindre 60 à 80 cm de haut et à ses fleurs jaunes ou orange disposées en épis. L'aloe vera Barbadensis miller ou Linné a des fleurs jaunes qui poussent sur une grande hampe au centre de la plante. Ces fleurs ressemblent à de multiple petites clochettes de couleur jaune.
