Les nutritionnistes recommandent le pain complet pour de bonnes raisons : il contient une dose correcte de fibres et des vitamines (contrairement au pain blanc, très pauvre nutritionnellement).
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MENSONGE N°2 : LE PAIN COMPLET EST LA BASE D’UNE ALIMENTATION SANTÉ
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MENSONGE N°1 : RIEN DE TEL QU’UN JUS D’ORANGE POUR COMMENCER LA JOURNEE !
La plupart des gens s’imaginent que les jus de fruit sont bons pour la santé. Et le Programme National Nutrition Santé les conforte dans cette erreur. Pour ces « experts », un verre de jus compte comme une portion de fruit.
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L’aloe vera, vertus et bienfaits santé d’une plante miracle
L’aloe vera, ou aloès, est une plante vivace sans tige, dotée de qualités exceptionnelles. On recueille dans ses parties vertes, une pulpe claire qui ressemble à du gel, dont les bienfaits ne sont plus à prouver tant en usage interne qu’en usage externe…
