Il est vrai qu’il existe de véritables arnaques, particulièrement dans le domaine de la « minceur » : non, évidemment, vous ne perdrez jamais 5 kilos par mois en avalant des pilules ! Mais n’oublions pas que de nombreux médicaments ne valent pas mieux.
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MENSONGE N°6 : LES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES SONT INUTILES ET DANGEREUX
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MENSONGE N°5: L’HUILE DE TOURNESOL, C’EST PLUS SAIN QUE LE BEURRE !
Priver les citoyens d’un « superaliment » est dommage. Mais il est beaucoup plus grave de leur conseiller d’avaler un aliment toxique.
C’est ce qui s’est produit dans les années 1970 (encore !), lorsque l’on a commencé à dire aux gens de remplacer les graisses animales, comme le beurre, par des huiles végétales, comme l’huile de tournesol ou de maïs.
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MENSONGE N°4 : SURTOUT PAS PLUS DE 3 ŒUFS PAR SEMAINE !
C’est une vieille idée qui a été lancée dans les années 70 : « Les œufs sont pleins de cholestérol ! Limitez-les au maximum, pour le bien de votre cœur et de vos artères ! ».
